Кашаня - Интересные штучки Воскресенье, 25.06.2017, 11:54
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
На этом сайте
В этом разделе
Разное [360]
Приколы [52]
Интересности [597]
Новости [206]
Взаимоотношения [156]
Женское [145]
Эротика [145]
Видео (PLAY!>) [81]
Игры [65]
На других сайтах
Loading...
Хозяйка сайта
Галина Метельская

Галина Метельская
Опросик
Мужчины, каких девушек вы предпочитаете?
Всего ответов: 706
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Главная » Статьи » Интересности

Как повысить эффективность спортивных занятий

Для того чтобы интенсивные физические усилия обеспечили необходимый результат требуется много составляющих. Вначале следует правильно определиться с целевыми показателями. Упражнения для сбрасывания лишнего веса будут существенно отличаться от тех, которые предназначены для увеличения мышечной массы. Качество специальной обуви, формы. Технические характеристики тренажеров и параметры спортивных залов, сооружений. Состав тренировок, их интенсивность. Все перечисленное выше имеет значение и можно утверждать, что необходим комплексный учет факторов.

Но один из пунктов следует выделить специально. Это – питание. Чтобы организм мог функционировать правильно, нужна своевременная «поставка» полезных веществ и соединений. Без них даже самая точная организация занятий не будет максимально результативной.

Девушка-спортсмен

Но, если внимательно изучить данный вопрос, то станет ясно, что обычная пища не подойдет. Точнее, с её помощью сложно создать сбалансированную систему питания без лишних затрат. В определенных продуктах может одновременно находится очень нужный для спортсмена кальций вместе с бесполезным для решения конкретной задачи жиром.

Устранить лишние проблемы не сложно с помощью современных пищевых добавок. Просмотрите сами ассортимент Спорти по следующему адресу: http://sporti.com.ua/vitaminy-i-mineraly/. В этом разделе представлены только витамины и минералы. Достаточно поверхностного изучения, чтобы выяснить – тут быстро будут найдены необходимые товары. Перечислим только некоторые возможности:

  • Препараты для женщин и мужчин.
  • Восстановительные наборы и те, которые помогут быстро улучшить силовые параметры.
  • Защита от повышенных нагрузок, стрессов.
  • Обязательные добавки для лучшего усвоения других питательных веществ.

Эти витамины принимать просто и удобно. С их помощью гораздо проще использовать оптимальные дозировки по сравнению с приемом обычной пищи. Кстати, совокупные затраты в данном случае будут меньше, чем на приобретение фруктов, овощей, их обработку, перевозку и хранение.

Категория: Интересности | Добавил: kashanya (09.03.2016)
Просмотров: 484 | Рейтинг: 0.0/0




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Вход
Друзья сайта
Как заработать на рекламе

Страницы в индексе

Фотоэффекты онлайн

profittask.com



Copyright Кашаня © 2017